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Leinsamen

    Superfood

    Gesunde Leinsamen: geschrotet oder als Leinöl – Das gibt es zu beachten!

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    Leinsamen – Kleine Kerne – Große Wirkung

    Leinsamen werden schon seit hunderten, wenn nicht gar tausenden von Jahren gegessen. Und auch wenn wir es nicht beweisen könnten, ist es ja vielleicht sogar das erste von Menschen gezielt angebaute Superfood. Sie verbessern die Verdauung, verhelfen uns zu schöner klarer Haut und können unser Verlangen nach Süßem regulieren und das sind nur einige der guten Eigenschaften, die Leinsamen so mit sich bringen. Welche es noch gibt und auf was man achten sollte, wenn man Leinsamen verarbeitet und isst, dass erfahrt ihr hier. Weiterlesen