Ernährung und Wohlbefinden

Alternativen zu Milch: Wie gesund sind Soja-, Mandel- und Reisdrinks?

Ob ihr nun laktoseintolerant seid, Euch vegan ernährt oder einfach nur ab und an etwas anderes als Kuhmilch in Eurem…

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Gesunde Snacks: 10 Ideen und Rezepte die beim Abnehmen helfen

10 herzhafte und süße Ideen für gesunde Snacks

3 Jahren ago

Kalzium in Lebensmitteln: Milch-freie aber kalziumreiche Nahrungsmittel

Kalzium findet sich vor allem in Milch und Milchprodukten. Aber was passiert wenn man keine Milch oder Milchprodukte essen möchte…

3 Jahren ago

Linsen: Gesund, lecker und 5 weitere gute Gründe mehr davon zu essen

Linsen: Gesund und unterschätzt - 7 gute Gründe mehr Linsen zu essen

4 Jahren ago

Obst und Gemüse: Saisonal essen – Saisonkalender für April

Saisonkalender April: Obst und Gemüses jetzt hier saisonal und regional wächst plus ein paar Rezeptideen

4 Jahren ago

Zucker in Lebensmitteln: 116 Namen für Zucker – Süße Verwirrung

Zucker hat viele Namen und 116 davon erfahrt ihr hier

4 Jahren ago

Lebensmittel mit Vitamin D und viele andere nützliche Informationen

Lebensmittel mit Vitamin D können zu einer gesunden Ernährung beitragen, aber reichen sie auch aus, um den täglichen Bedarf zu…

4 Jahren ago

Glutenfreie Ernährung: Liste mit Lebensmitteln ohne Gluten

Die Gründe für eine glutenfreie Ernährung können vielfältig sein. Und egal ob ihr Euch aus gesundheitlichen Gründen, wegen Lebensmittelallergien oder…

4 Jahren ago

Mehl Typen: Was die Zahlen auf Mehltüten tatsächlich bedeuten

Ihr möchtet wissen, was die Mehl Typen 405, 630 und andere Klassifizierungen bedeuten? Dann seid ihr hier richtig!

5 Jahren ago

6 Tipps gegen die ach so leidliche Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit gibt es tatsächlich und was man gegen sie tun kann, dass erfahrt ihr hier. Vielleicht ist ja etwas dabei,…

5 Jahren ago

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