Mehr Protein zum Frühstück
Wer sich gesund ernähren möchte, der kommt an Protein nicht vorbei. Vorallem Sportler, Vegetarier, Veganer und Leute mit einem strengen Ernährungsplan werden sehr oft erinnert ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen. Manchmal ist es gar nicht so einfach, die richtigen Lebensmittel zu wählen, vor allem nicht dann, wenn man sich auch schon abwechlungsreich zum Frühstück und ohne Fleisch ernähren möchte. Aber hey, ich wäre nicht ich, wenn ich als Frühstücksfan kein Abhilfe schaffen könnte. Ich habe nämlich ein paar fleischlose Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt sowie ein paar passende Rezepte herausgesucht und hier niedergeschrieben. Probiert sie doch aus und lasst es Euch schmecken. Weiterlesen
