Soviel Zucker steckt im Obst
Es kann eigentlich nur einen Grund geben, warum jemand nach Obst mit wenig Zucker sucht: Man möchte Zucker reduzieren. Sicher, Zucker zu reduzieren ist gut, denn zu viel von der weißen Süße ist ungesund. Fruchtzucker gehört auch dazu, denn letztlich bleibt es Zucker, den wir zu uns nehmen. Das heißt jetzt nicht, dass man kein Obst mehr essen sollte, bitte nicht, aber es ist immer gut sich mit dem, was man isst auseinander zu setzen. Und das habe ich getan und eine Liste mit Obst zusammengestellt, die weniger Zucker als andere haben. Weiterlesen
