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Aufstrich, Pesto und Dips

Leckere Rezepte für Pestos, Marmeladen, andere Brotaufstriche, Chutneys oder Dips zum Selber machen.

Tahin Sauce mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie

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Tahin Sauce: Cremig, nussig und sehr vielseitig!

Hummus selbst machen ist gar nicht schwer

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Hummus selbst machen: Einfaches Rezept mit Kichererbsen aus der Dose oder dem Glas

Salate verfeinern mit diesem Crunch

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Salate schmecken damit viel besser und was es ist erfahrt ihr hier

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Muhammara-Rezept: Unwiderstehlich und einfach nur köstlich

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Senf selber machen – nichts leichter als das!

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Rucola-Pesto mit Sonnenblumenkernen, Parmesan und Olivenöl

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Schneller Dip mit getrockneten Tomaten: lecker und vielseitig

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DIP-REZEPT: Geröstete rote Bete mit Frischkäse, Feta und Cashews

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Beerige Marmelade aus gefrorenen Früchten: Lecker Frühstücken mit wenig Zucker

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Rezept: Apfel-Zwiebel-Chutney – Wie mich ein Chutney zum Weinen brachte

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Erdnussbutter: Salzig oder süß – So macht man sie selber

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Gesund zum Frühstück – Mandelmus mit und ohne Schokolade

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