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Gesunde Zutaten

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Smoothies und Getränke

Grüner Smoothie mit Spinat, Avocado, Banane und Joghurt

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Ernährung und Wohlbefinden

Die Salatformel – Rezepte und Ideen für mehr Abwechslung im Salat

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Fun Fact: Oh wie schön – 5 Lebensmittel die schön machen

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Smoothies und Getränke

Smoothie Rezept – Grün, tropisch und exotisch mit Spinat und Kokos

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Vegetarisch und Vegan

Gemüse aus dem Ofen: Rezept für Rote Bete, Blumenkohl und Rosenkohl

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Ernährung und Wohlbefinden

Gesundes Vollkorn – Dinkel, Weizen, Haferflocken, Roggen und Co.

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Aufstrich, Pesto und Dips

Erdnussbutter selber machen – Zwei Rezepte – Salzig oder schokoladig!

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Salat zum Frühstück – Reis mit Feldsalat, Weintrauben, Feta und Pekannüssen

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Granola ohne Zucker – Mit diesem Rezept kann man zuckerfrei knuspern

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Familienküche Frühstück

Frühstück-Popsicles: Eis am Stiel zum Frühstück

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Ernährung und Wohlbefinden

Was sind Berberitzen? Die Antwort darauf gibt es hier

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Asiatisch Kochen

REZEPT: Bunte, vegane Sommerrollen mit Mango und scharfer Chili-Sauce